...darum soll es diese Woche gehen. Klingt ja eigentlich ganz angenehm, vor allem die letzten zwei Begriffe, mit dem ersten hadern wir gerade eher ein wenig...oder auch sehr.
Gesundheit
Die liebe Testmama möchte wissen, was wir tun, wenn die Kinder krank sind und wie wir dafür sorgen, dass sie möglichst gesund bleiben.
Wir achten hier sehr auf eine gesunde Ernährung und schauen, dass auch die Kleinen um die 5 Portionen Obst und Gemüse am Tag essen. Wir gehen eigentlich bei jedem Wetter nach draußen, selbst jetzt bei den eisigen Temperaturen. Dann nur kurz, aber dennoch ist es mir sehr wichtig, dass wir raus kommen und die Kleinen auch entsprechend Bewegungsfreiheit haben. Tage, an denen wir z.B. krankheitsbedingt drin bleiben müssen, sind für uns alle sehr anstrengend.
Wenn sich dann Schnupfen oder Husten doch einstellen- und das tun sie im Winter ja zwangsläufig irgendwann - gehe ich nicht sofort zum Arzt. Die lange Wartezeit im Wartezimmer sorgt eher für weitere Erkrankungen, vor allem wenn evtl. eines der Söhnchen eigentlich noch gesund ist. Letztes Jahr, als das Söhnchen noch ein Mini-Baby war, war das natürlich anders. Da waren wir von Oktober bis März quasi Dauergäste beim Kinderarzt. Das war unser schlimmstes Erkältungs- und vor allem Hustenjahr.
Dieses Jahr hält es sich bislang in Grenzen, wobei es uns gerade diese Woche ganz schön erwischt hat. Bei normaler Erkältung greife ich gerne auf "Omas Hausmittel" zurück: Beispielsweise Quarkwickel um den Brustkorb, Zwiebelsirup ansetzen, feuchte Handtücher im Zimmer aufhängen etc. Kochsalzlösung für die Nase. Letztes Jahr verriet mir eine Freundin einen super Tipp: Ein paar Fenchelfrüchte (aus der Apo) frisch zerstoßen und mit heißem Wasser übergießen - das Schälchen dann in der Nähe des Bettes aufstellen, möglichst nah. Das hilft echt super, genau, wie das Bett im Kopfbereich hochzulagern. Also einfach ein paar Handtücher o.ä. unter die Matratze legen.
Wellness und Entspannung:
Schwieriges Thema...also Ideen hätte man ja genug, aber die Zeit und die Möglichkeiten, v.a. der Kinderbetreuung, eher weniger.
Kleine Auszeiten nehme ich mir, indem ich in Ruhe ein Bad nehme und währenddessen in einer der vielen Zeitschriften, die sich auf dem Couchtisch stapeln, schmökere. Das Nähen und Stricken bietet mir auch einen tollen Ausgleich und macht mir viel Freude. Hier mischt sich durch meinen Shop Freizeit und Arbeit.
Wir haben uns, seit wir wieder hierher gezogen sind, fest vorgenommen, wieder mehr als Paar zu unternehmen, da wir ja nun wieder Freunde und Familie in der Nähe haben. Immerhin haben wir es schon einmal ins Kino und einmal ins Restaurant geschafft. Und letzten Donnerstag waren wir auf einem Konzert. Das alles hat sehr gut getan und sollte in Zukunft wirklich noch häufiger werden.
Momentan habe ich eigentlich einen Fitnessstudioprobevertrag. Doch ich komme einfach zeitlich nicht dazu. Ich war jetzt in 3 Wochen genau 2 Mal und bin froh, wenn ich es überhaupt innerhalb der verbleibenden Woche schaffe, meine Karten dort wieder zurück zu geben.
Was dagegen ganz gut geht, ist Sport zuhause, mit der Wii (Zumba, und das mache ich definitiv nur zuhause ;) ) oder Yoga. Wir haben uns nun auch zu so einem online Fitnessstudio angemeldet, ich bin gespannt, wie sich das in den Alltag einbauen lässt!
Freizeit:
Wie verbringen wir unsere Freizeit mit den Kindern? Nun, zuallererst treffen wir uns häufig mit befreundeten Familien. Da haben dann die Kinder und die Mamas (und wenn dabei, natürlich auch die Papas) etwas davon und die Zeit vergeht viel schneller.
Mit dem Söhnchen gehe ich einmal die Woche in den Musikgarten, wovon er soooo begeistert ist. Er macht dort auch richtig toll mit, wir genießen diese Stunde immer sehr. Den Großen nehmen wir manchmal mit, aber er ist dort sehr schüchtern.
Wir haben außerdem eine Jahreskarte für den Zoo und das ist eigentlich auch bei jedem Wetter immer ein gelungener Ausflug.
Ansonsten: Spielplätze, wo sich die Kleinen beim Klettern austoben können rodeln, mal in den Zirkus, hier zuhause gerade ganz viel malen, schneiden und kneten - so das typische Familienprogramm halt ;)
Heute waren wir kurz auf der Immobilienmesse, aber das war definitiv keine Freizeit...
So, die aktuellen Sponsoren:
Einen tollen deuter Kinderrucksack gibt es von Bergfreunde zu gewinnen. Wir haben für den Sohn schon den deuter Jako-o Rucksack, der ist wirklich toll und ich würde diesen Gewinn daher sehr gerne in Empfang nehmen ;)
Ein sehr süßes Steckenpferd namens Rocky gibt es von meinlilalu
Und diesen tollen Pflasterkoffer könnten wir hier definitiv gut gebrauchen!
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Katrin (Montag, 13 Februar 2012 00:35)
Zwei sehr süße Zwerge hast du da :o. Ach das mit den Fitnessstudios kenne ich nur zu gut. Erst meldet man sich an und dann bekommt es zeitlich doch nicht auf die Reihe. Die Wii ist da tatsächlich ein netter Ausgleich. Ich habe damit früher viel und vor allem regelmäßig "gesportelt" ;).
Kerstin (Mittwoch, 15 Februar 2012 21:57)
Das Jahresabo für den Zoo werden wir uns dieses Jahr auch noch zulegen in der Hoffnung, dass es sich lohnen wird.
Wir sind auch jeden Tag draußen und ich kenne das, dass es sehr anstrengend ist, wenn man den ganzen Tag aufeinandersitzt zuhause (unsere sind gerade alle krank und dementsprechend schlecht drauf...)
Und gleich noch eine, die gerne in der Wanne entspannt, das mache ich auch gerne. :)
Zimtschnute (Mittwoch, 15 Februar 2012 22:18)
Jaaa... wir sollten mal ein Bloggertreffen im Zoo veranstalten - das scheint der Lieblingsort der Blogger zu sein... :) Es gibt aber auch nichts schöneres...
Den Tipp mit den Fenchelfrüchten kenn ich gar nicht - vielen Dank - daran werd ich beim nächsten mal denken! :)
Ganz lieben Gruß
Zimtschnute
Maria K. (Donnerstag, 16 Februar 2012 06:30)
Hallo.
Danke für den tollen Tipp mit den Fenchelfrüchten, das kannte ich vorher garnicht. Werden wir auf jeden Fall ausprobieren.
Gruß
Bester Puschel (Donnerstag, 16 Februar 2012 06:51)
Ich bin auch beim überlegen mir eine Jahreskarte für den Wildpark zu holen, glaube das rentiert sich ganz schnell.
LG und schöne Bilder!!!
Kerstin Pfenninger (Freitag, 17 Februar 2012 18:10)
Ich glaube, die Badewanne ist der beliebteste Wellnesort von uns Müttern :-)